Pahami 6 Cara Mengatasi Rambut Rontok dan Ketombe

Posted on by

Ketika mengalami rambut rontok yang berlebihan dan ketombe kebanyakan perempuan akan menjadi gundah gulana. Hal ini memang dapat diatasi dengan mengandalkan shampoo 3 in 1 yang tepat untuk rambut dan kulit kepala.

Karena memang shampoo jenis ini dapat membantu dengan lebih efektif dengan pemakaian yang tepat. Terlalu berlebihan memakai shampoo dan keramas juga dapat merusak dan memperparah kerontokan yang dialami oleh rambut. 

 

Cara Mengatasi Rambut Rontok Dan Ketombe

Biasanya rambut rontok yang berlebihan disebabkan oleh perubahan hormon dan kulit kepala yang terkena ketombe parah. Namun sayangnya tidak mendapatkan perawatan yang tepat sehingga kerontokan menjadi parah. Agar dapat mengatasinya maka Anda harus menyimak beberapa hal dibawah ini:

  • Bilas Rambut Sampai Bersih Setelah Keramas

Setelah keramas dengan menggunakan shampoo 3 in 1 ini maka pastikan Anda membilasnya sampai benar-benar bersih. Sampai tidak ada shampoo sama sekali yang masih menempel pada kulit kepala. Karena shampoo yang tidak bersih dapat menyebabkan ketombe dan mengakibatkan kerontokan.

Memulai keramas dengan air hangat untuk membuka pori-pori juga sangat baik dilakukan. Sehingga semua zat baik yang terkandung pada shampoo dapat terserap denngan sempurna. Setelah itu Anda dapat membilas terakhir dengan air dingin.

  • Terapi Pijat Kepala

Agar ketombe yang ada di kulit kepala rontok dan rambut yang rontok dapat membaik maka dapat melakukan terapi pijat kepala setelah keramas. Tujuannya adalah untuk melancarkan aliran darah menuju kepala.

Dengan demikian kulit kepala akan mendapatkan oksigen serta nutrisi penting yang dibutuhkan oleh folikel rambut. Terapi pijat kepala ini dapat dilakukan sendiri dengan memijat kulit kepala dengan menggunakan ujung jari kedua tangan. Dari tepi rambut ke arah belakang atau tengah kepala.

  • Jangan Berbagi Handuk, Sisir, dan Aksesoris Kepala 

Karena termasuk sebagai barang pribadi sebaiknya Anda tidak menggunakan handuk, sisir ataupun aksesoris kepala secara bergantian. Meskipun sebenarnya rambut rontok dan ketombe bukanlah penyakit yang menular.

Namun jamur yang menyebabkan ketombe dapat tertular melalui melalui handuk, sisir, dan aksesoris kepala. Sehingga sebaiknya Anda menghindari berbagi barang-barang tersebut secara bergantian Agar terhindar dari masalah yang merepotkan.

  • Olahraga Rutin

Kemudian hal lain yang penting untuk dilakukan agar dapat mengurangi stress karena berbagai rutinitas. Maka Anda perlu melakukan olahraga secara rutin minimal 30 menit setiap hari. Sehingga aliran darah lancar dan kebutuhan oksigen bagi kulit,  termasuk kulit kepala terpenuhi. 

Ketika asupan oksigen untuk kulit kepala tersebut dapat terpenuhi dengan baik maka Anda dapat bernafas lega. Karena pada akhirnya akan menyebabkan folikel rambut mampu melakukan perbaikan sel yang rusak sehingga akar rambut bisa tumbuh lebih kuat. 

  • Mengonsumsi Makanan Bernutrisi

Kemudian tahapan dalam mengatasi rambut rontok selanjutnya adalah menggunakan bahan alami. Contohnya dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B3, protein, dan antioksidan. Sebaiknya kalau tidak terpaksa hindari makanan cepat saji yang kurang mengandung nutrisi.

  • Menggunakan Shampo Yang Tepat 

Langkah yang terakhir adalah dengan memilih shampoo terbaik untuk mengatasi rambut rontok dan ketombe. Salah satunya adalah Dove  3 in 1 Super Shampoo yang sudah dilengkapi dengan serum untuk mengatasi rambut rontok, anti ketombe dan juga anti lepek.

Demikianlah 6 langkah penting untuk mengatasi rambut rontok dan ketombe yang menyerang kulit kepala Anda. Jangan lupa untuk memilih produk shampoo 3 in 1 yang tepat untuk mengatasi masalah yang mengganggu penampilan Anda ini.