Macam Macam Fakta Tentang PCOS
PCOS adalah gangguan kesehatan yang biasanya menyerang sistem reproduksi perempuan terutama perempuan yang ada di Indonesia. Perempuan dengan PCOS mempunyai terlalu banyak hormon pria dan sedikit sekali mempunyai hormon wanita sehingga ovulasi dapat terganggu.
Macam-macam Fakta Tentang PCOS Adalah?
1. Sering Tidak Terdiagnosis Gejalanya
Apabila CPOS tidak diobati atau bahkan dibiarkan maka ketidakseimbangan hormon akan mempengaruhi beberapa aspek mulai dari siklus menstruasi hingga kemampuan mempunyai anak. Bahkan kesehatan wanita dan dan penampilan juga akan mempengaruhi jika terjangkit CPOS.
Sayang sekali gangguan satu ini sering sekali kurang terdiagnosis sehingga sangat mempengaruhi kesehatan wanita. Untuk itu sangat penting bagi para perempuan khususnya yang masih dalam usia produktif untuk mengetahui beberapa fakta mengenai PCOS.
Karena beberapa gejala PCOS sendiri adalah munculnya jerawat atau pertumbuhan rambut yang berlebihan terutama area wajah dan tubuh. Penderita juga kadang mengalami rambut rontok, pasien PCOS memang mempunyai dua dari tiga gejala berikut yakni siklus menstruasi tidak teratur.
Gejala lainnya adalah aktivitas androgen berlebih dan ovarium polikistik, walau seringkali kombinasi gejala tidak diperhatikan karena pasien berkonsultasi pada lebih dari 1 dokter. Hal ini menyebabkan kesenjangan informasi, juga karena wanita dengan PCOS justru berkonsultasi dengan dokter kulit.
2. Emosional Lebih Tinggi
Perlu diketahui bahwa pasien dengan PCOS pada umumnya menunjukkan gejala depresi dan kecemasan yang jauh lebih tinggi dibanding perempuan pada umumnya. Hal ini adalah masalah kesehatan lainnya yakni seperti gangguan makan yang kemudian menyebabkan obesitas.
Tentunya hal tersebut sering sekali terjadi tipe berapa perempuan yang menderita PCOS. Perempuan dengan penyakit ini juga lebih sering mengalami gangguan tidur atau insomnia. Oleh karena itu Anda harus berhati-hati terhadap beberapa gejala yang ditimbulkan oleh sindrom yang satu ini.
3. Menyebabkan Masalah Kesuburan
Penyebab utama dalam masalah kesuburan adalah PCOS, walau bukan berarti perempuan dengan PCOS tidak bisa hamil sama sekali. Karena pada umumnya perempuan akan sadar kalau dirinya terkena PCOS atau yang biasa disebut dengan sindrom ovarium polikistik, ketika mereka program.
Saat wanita mengikuti program hamil biasanya mereka akan menyadari beberapa gejala PCOS ini, akan tetapi bukan berarti mereka tidak bisa hamil sama sekali. Karena khusus untuk pasien dengan PCOS dokter biasanya akan memberi obat untuk mengendalikan hormon agar tubuh dapat ovulasi.
Banyak sekali cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi CPOS, salah satunya adalah dengan meringankan gejala yakni berolahraga dengan teratur. Olahraga tentu bisa mengatasi PCOS dengan cara mengendalikan glukosa dan insulin, karena mampu mengurangi glukosa dalam darah.
Apabila insulin terkendali dengan benar maka testosteron juga bisa dikendalikan dengan jauh lebih baik karena gejala dari CPOS akan berkurang. Olahraga juga bisa membantu tubuh untuk melepaskan zat kimia yang disebut endorfin hormon untuk mengurangi kecemasan dan depresi.
Penderita juga bisa diet secara tepat untuk mengatasi penyakit yang satu ini. Sebab dengan mengkonsumsi makanan tinggi serat tentu akan membantu melawan resistensi insulin dengan cara memperlambat pencernaan dan mengurangi dampak gula pada darah.
Pada beberapa makanan berserat tinggi yang baik untuk pasien yakni antaranya brokoli atau kembang kol, paprika merah, kacang-kacangan, buah beri, labu dan lainnya. Lain halnya dengan makanan yang harus dihindari yakni karbohidrat olahan seperti roti putih atau camilan manis dan daging olahan.
PCOS adalah salah satu penyakit yang mana ketika sembuh akan kembali muncul, hal tersebut bergantung pada Bagaimana sindrom ini dikelola atau seberapa kuat gejalanya dikendalikan oleh penderita. Dengan menerapkan gaya hidup sehat seperti olahraga adalah bentuk pencegahan.
Juga ada pola makan sehat, menghindari stress, tidur dan istirahat yang teratur sehingga dapat mencegah dan mengatasi gejala PCOS. Beberapa fakta mengenai PCOS yakni dengan mengetahui gejala dan akan membuat anda lebih waspada serta peka terhadap sindrom yang satu ini.
Apabila anda telah didiagnosa PCOS maka usahakan tidak panik dan segera mengkonsultasikan penyakit tersebut kepada dokter mengenai gaya hidup yang harus anda terapkan dan pengobatan yang cocok. Dengan begitu anda akan menangani PCOS dengan cara yang sangat mudah.