8 Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Gigi Berlubang
Bau mulut dapat disebabkan oleh kesalahan kurangnya dalam menjaga kesehatan mulut, padahal untuk menjaga kesehatan mulut anda hanya harus rajin menggosok gigi. Setidaknya anda hanya perlu melakukakan sikat gigi minimal 2x sehari, pada saat mandi dan sebelum tidur. Selain dari itu anda juga harus membersihkan sisa makanan, apabila dibiarkan maka sisa makanan ini dapat mengakibatkan bakteri dan kuman berkembang biak.
Selain dengan menyikat gigi secara teratur, ada alternatif lain yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut selamanya. Caranya adalah dengan menambal gigi anda yang berlubang. Apabila kondisi gigi anda sudah parah dan tidak memungkinkan untuk dilakukan penambalan, jalan keluarnya adalah dengan mencabut gigi yang berlubang tersebut. Berikut beberapa point penting cara menghilangkan bau mulut akibat gigi berlubang.
Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Gigi Berlubang
Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Mulut
Menjaga kebersihan dan kesehatan mulut sangatlan penting agar anda terhindar dari bau mulut yang tak sedap akibat gigi berlubang. Kondisi di dalam mulut yang tidak sehat dapat mengakibatkan bakteri dan kuman yang akan menempel pada gigi dan mengakibatkan gigi akan berlubang. Cara menjaga kebersihan dan kesehatan mulut dapat dilakukan denga cara menyikat gigi 2x sehari, sebaiknya anda menyikat gigi setelah sarapan/makan di pagi hari dan pada saat sebelum tidur. Dan ilmuan juga telah menyarankan untuk menggunakan mouthwash untuk membunuh kuman dan bakteri yang terdapat pada mulut.
Menghentikan Mengkonsumsi Rokok Dan Alkohol
Dengan anda mengkonsumsi alkohol dan merokok akan memicu pertumbuhan bakteri dan kuman di dalam mulut dan kemungkinan akan membuat gigi berlubang / rusak.
Lakukan Pemeriksaan Secara Rutin
Lakukanlah pemerinksaan gigi secara rutin dengan meriksa gigi ke dokter secara berkala. Sebaiknya anda selalu melakukan pemerikasaan dalam jangka waktu 6 bulan sekali. Dengan melakukan pemeriksaan secara rutin juga dapat bermanfaat untuk membersihkan plak (karang gigi). Karena plak (karang gigi) dapat menyababkan gigi berlubang.
Buah dan Sayur
Di dalam mulut anda terdapat air liur. Air liur dapat berfungsi sebagai pembunuh bakteri yang alami. Dengan mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari akan mampu menambah jumlah produksi air liur, namun sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah san sayur yang bisa menghilangkan bau mulut contohnya seperti mentimun dan buah apel. Selain buah tersebut ada beberapa buah lain yang dapat menghilangkan bau mulut akibat berlubang di antaranya yaitu buah stroberi dan lemon.
Teh
Kandungan yang terkandung dalam teh adalah polfenol setara dengan antioksidan. Antioksidan berfungsi untuk membunuh kuman dan bakteri yang terdapat di dalam mulut. Untuk itu meminum minuman teh adalah cara yang baik untuk menghilangkan bau mulut akibat gigi berlubang.
Mengkonsumsi Bahan Herbal Alami
Cara mengatasi bau mulut akibat gigi berlubang dapat anda lakukan dengan mengkonsumsi bahan-bahan herbal alami seperti cengkeh dan biji adas manis. caranya juga cukup mudah, cukup anda kunyah setelah makan dan hal tersebut akan membuat nafas lebih segar.
Gunakan Sikat Gigi Berbulu Halus
Pilihlah sikat gigi yang berbulu halus, karena dengan sikat gigi yang berbulu halus anda akan menjaga gigi berlubang tetap bersih secara total. Dan membersihkan gigi anda dari bakteri dan kumar yang terdapat pada gigi anda yang berlubang.
Pilih Pasta Gigi Yang Mengandung Formula Anti Bakteri
Pasta gigi yang menyediakan peranan anti-kuman bekerja sangat baik! Pilih pasta gigi seperti Close Up Ever Fresh yang memiliki kandungan formula anti-bacterial mouthwash yang bisa melawan 99% kuman dan memberi kesegaran napas yang tahan hingga 12 jam.